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동대문구출장마사지 불안에 대한 지압에 대한 연구
불안에 대한 지압점과 지압점의 사용에 대한 연구는 제한적입니다. 그러나 전문가들은 대체 불안 치료법을 찾기 시작했습니다.

존재하는 대부분의 연구는 일반적인 불안보다는 잠재적으로 스트레스가 많은 상황이나 의료 절차 전에 불안에 대한 압박점에 초점을 맞추었습니다. 그들은 또한 모두 상당히 작았습니다. 그럼에도 불구하고 그들의 결과는 희망적입니다.

예를 들어,2015년 리뷰신뢰할 수 있는 출처지압이 불안에 미치는 영향을 조사한 여러 연구에서 지압이 수술과 같은 의학적 절차 전에 불안을 완화하는 데 도움이 되는 것으로 나타났습니다.

또 다른2015년 연구신뢰할 수 있는 출처암 치료를 위해 입원한 85명 중 지압이 불안을 줄이는 데 도움이 된다는 사실을 발견했습니다.

ㅏ2016년 연구신뢰할 수 있는 출처생리통이 심한 학생 77명의 불안을 조사했습니다. 세 번의 월경 주기 동안 큰 서지 압력 지점에 가해진 지압은 세 번째 주기가 끝날 때까지 연구 참가자의 불안을 감소시켰습니다.

가장 최근에는2018년 연구신뢰할 수 있는 출처지압이 불임 치료를 받는 여성의 스트레스와 불안 증상을 줄이는 데 도움이 된다는 사실을 발견했습니다.

다시 말하지만, 불안에 대한 압력점을 사용하는 방법을 완전히 이해하려면 더 큰 연구가 필요합니다. 그러나 기존 연구에서는 불안 증상에 대한 지압의 부정적인 영향을 발견하지 못했기 때문에 새로운 접근 방식을 시도하려는 경우 시도해 볼 가치가 있습니다.

이러한 연구는 지압이 장기간이 아니라 일시적인 증상 완화를 제공하는 것으로 나타났음을 시사한다는 점을 명심하십시오. 지압을 시도하는 동안 다른 모든 스트레스 관리, 요법 또는 의사가 처방한 기타 치료법을 따라잡아야 합니다.

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지압이 불안 증상을 일시적으로 완화할 수는 있지만 장기적 불안에 도움이 된다는 증거는 많지 않습니다.

불안 증상으로 인해 직장이나 학교에 가기가 어렵거나 대인 관계가 방해를 받는다면 의사나 치료사와 이야기해야 할 때일 수 있습니다. 치료비가 걱정되세요? 다음은 모든 예산에 맞는 치료 옵션입니다.

다음을 경험하기 시작하면 의사나 치료사와 상담해야 합니다.

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동대문구출장 LINE 마사지 결론
지압은 불안 증상을 일시적으로 관리하는 데 도움이 되는 도구가 될 수 있지만 지속적인 불안에 대한 치료법으로 지압을 사용하는 것을 뒷받침하는 충분한 증거가 없습니다. 하지만 특히 스트레스를 받거나 불안해하는 경우 이러한 압박점을 사용하면 도움이 될 수 있습니다.

의사가 권장하는 다른 치료법을 따르고 증상이 더 심해지거나 일상 생활에 지장을 주기 시작하면 의사나 치료사에게 연락하십시오.