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인천중구출장마사지 Zu San Li: 장수 포인트에 대해 알아야 할 사항

개요
Zu san li는 다리의 압력 지점입니다. 그것은 "장수의 포인트"로 알려져 있으며 지압과 침술에서 가장 자주 사용되는 포인트 중 하나입니다. 그것은 또한 "백 가지 질병의 포인트"로 알려져 있으며 많은 다른 질병에 도움이 될 수 있습니다.

zu san li 포인트는 어디입니까?
Zu san li는 무릎 아래, 아래 다리의 두 뼈 사이에 있습니다. 다리 바깥쪽의 무릎 아래 약 2~3인치입니다. 다리 바깥쪽에 손을 대고 손가락을 아래로 향하게 하여 무릎 위에 올려놓으면 찾을 수 있습니다. 네 번째와 다섯 번째 손가락 끝 사이가 포인트입니다. Zu san li는 슬개골 아래와 뼈 사이의 작은 움푹 들어간 곳입니다.

이 특정 지점을 마사지하면 어떻게 되나요?
이 지점을 부드럽게 마사지하여 활성화하면 젊어지고 치유되는 효과가 있다고 합니다. 에너지 균형을 유지하고 통증을 완화하며 여러 건강 문제를 치료한다고 합니다. 그것은 치유와 건강을 장려하기 위해 전통적인 지압에 사용됩니다.

신체의 다른 부분과 기능에 영향을 미치는 다양한 지점을 자극하여 작동하는 것으로 생각됩니다. 이 지점을 자극하면 신경, 근육 및 결합 조직에 영향을 줍니다. 이것은 혈액이 더 잘 흐르도록 긴장을 풀어주는 데 도움이 될 수 있습니다.

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인천중구출장안마 라인마사지 zu san li의 장점
ㅏ체계적인 검토신뢰할 수 있는 출처2012년에 발표된 논문에서는 지압이 증상 관리에 얼마나 효과적인지 살펴보았습니다. 연구원들은 여러 연구에서 지압이 다양한 질병을 치료할 수 있는 잠재력이 있음을 보여주지만 더 엄격한 연구가 필요하다는 것을 발견했습니다.

특정 조건에서 zu san li의 이점에 대한 연구 결과는 다음과 같습니다.

천식: 동물 연구2012년신뢰할 수 있는 출처zu san li에서 침술을 시행했을 때 긍정적인 결과를 보였다. 천식 및 천식 관련 염증을 조절하는 데 도움이 되는 것으로 밝혀졌습니다.

위장 기능: zu san li에 침을 하면 일부 위장 장애를 개선할 수 있습니다.연구신뢰할 수 있는 출처. 의 작은 연구2013년신뢰할 수 있는 출처복부 수술 후 zu san li 지압을 받은 사람들이 위장 기능이 향상되었음을 발견했습니다. zu san li를 자극하면 수술 후 사람들이 더 편안하게 느낄 수 있습니다.

우울, 불안 및 스트레스: zu san li 및 기타 지점에 침술을 받은 노인은 우울증, 불안 및 스트레스 수준이 낮은 수준으로 나타났습니다.공부하다신뢰할 수 있는 출처2010년부터.

뇌 기능: 2011년 의 한 연구 에 따르면 zu san li에서의 침술은 뇌 기능에 긍정적인 영향을 미쳤습니다.

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인천중구출장 LINE 마사지 zu san li 마사지 방법
편안하게 앉아서 zu san li 지점을 찾으십시오. 해당 부위를 누르고 시계 방향으로 천천히 마사지합니다. 강한 압력을 사용하여 깊게 마사지하십시오. 한 번에 한 다리를 할 수 있습니다.

현재 상태를 유지하고 긴장을 풀 수 있도록 호흡과 마음을 평온하게 유지하십시오. 이 지점을 원하는 만큼 자주 마사지할 수 있습니다. 자극적인 효과를 느낄 수 있으므로 잠들기 직전에 이 부분을 마사지하는 것은 바람직하지 않을 수 있습니다.

매일 연습하고 건강에 변화가 있는지 확인하십시오.

침술사에게 가기로 결정했다면 그 사람이 거주하는 주에서 면허를 받았는지 확인하십시오. 침술은 적절한 훈련을 받고 멸균 바늘을 사용하는 사람이 수행할 때 위험 요소와 부작용이 거의 없습니다.